Från profil till personliga råd på några minuter.
Fyll i din ålder, kön, hälsotillstånd, livsstil och kostvaror. Det tar bara 3–5 minuter.
Vår AI jämför din profil mot aktuell forskning och identifierar vilka tillskott som kan vara relevanta för dig.
Du får en tydlig lista med tillskott, dosering och vetenskaplig motivering – sparad i ditt konto.
Från magnesium och D-vitamin till adaptogener och örter – vi täcker hela spektrumet.
Varje rekommendation backas upp av aktuell forskning och evidensbaserad information.
Alla råd följer svenska och EU-regler för hälsopåståenden om kosttillskott.
Logga in och se hur dina rekommendationer förändras med din livsstil över tid.
MinaKostTillskott är en AI-driven tjänst som ger dig personliga kosttillskottsråd anpassade efter din unika hälsoprofil. Istället för generella rekommendationer analyserar vår AI din ålder, kön, kost, aktivitetsnivå, sömnkvalitet och hälsotillstånd för att identifiera exakt vilka näringsbrister du riskerar och vilka tillskott som kan hjälpa.
AI-analysen av din hälsoprofil tar bara några minuter. Du besvarar frågor om din livsstil och hälsa, och vår AI jämför din profil mot aktuell vetenskaplig forskning. Resultatet är en prioriterad lista med vitaminer, mineraler och örtiga tillskott – med dos, motivering och information om vad du bör undvika baserat på dina läkemedel eller hälsotillstånd.
Tjänsten är särskilt användbar för dig som är vegan eller vegetarian och vill säkerställa att du får i dig tillräckligt med B12, järn och omega-3, för dig som tränar mycket och behöver stöd för återhämtning, eller för dig som känner dig trött och vill förstå om en näringsbrist kan vara orsaken. Alla rekommendationer är vetenskapligt grundade och följer svenska Livsmedelsverkets riktlinjer.